Janvier: le millepertuis

imageimagela lumière baisse et avec elle , le moral aussi,  un moyen de retrouver tonus nerveux et physique, de lutter contre le blues de l’hiver: la solution , le millepertuis. 

En agissant  au niveau des hormones cérébrales particulièrement sur le système serotoninergique, le millepertuis permet de retrouver le plaisir, quand le moral baisse .

Ion peut le prendre en infusion, en gélules, voire même en médicaments comme le Prosoft° vendu en pharmacie.

Attention cependant ne pas associer avec des médicaments anti dépresseurs classiques, des médicaments anti rétro viraux , la pilule, ne pas être enceinte , ni allaiter.

attention aussi le millepertuis officinal est différent de celui vendu en jardinerie aux fleurs plus grosses , donc ne pas confondre.

A consommer sinon,  sans modération et on peut potentialiser  les effets de la plante en ajoutant la luminotherapie qui joue sur la mêla tontine mais fera l’objet d’un autre article .

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