Je souffre d’arthrose : que faire pour moins souffrir ?

Pour soulager les douleurs liées à l’arthrose, il faut déjà bien manger et éviter tout laitage à base de lait de vache. Ne mangez pas trop de crudités car, comme les produits laitiers, ce type d’aliments irrite l’intestin et déclenche une poussée d’arthrose. Sinon en renfort, vous pouvez prendre des décoctions de racines d’harpagophytum, de saule et des infusions de reine des prés ou d’ortie.

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