Marmiton, IDFM Enghien

  Surprise:  deux papiers dans le prochain supplément de marmiton magazine      Le 17 décembre a été enregistrée l'émission sur IDF m Enghien . Elle passera en janvier le 7 normalement à 15 h Elle porte  sur la nutrition, comment faire ses courses, puis l'orthophonie : comment  aider les patients atteints de maladies de Parkinson ou d'Alzheimer, Ensuite, la spiruline  cette algue bleue aux nombreuses vertus, Enfin comment occuper l'hiver les bambins avec des activités nature. Et... la plante du mois : le millepertuis contre le blues de l'hiver En pauses musicales: de la flute de pan et de…

Décembre: le romarin

Vous avez commencé le mois dernier une cure d'echinacee c'est parfait ,sinon c'est dommage , mais pas trop tard pour commencer .Et comme en hiver la nourriture est en général plus lourde, l'activité physique plus faible, il ne faut pas hésiter à faire une sorte de nettoyage, étalé sur tout le mois . 120

Anti déprime

Un peu moins de soleil dans l'atmosphère, la lumière baisse, et avec elle le moral aussi. Vous avez des difficultés à vous endormir et vous réveillez fatigués. Vous pouvez essayer la luminothérapie, mais pourquoi pas une petite tisane stimulante: 509