Le magnésium et l’intestin

PastedGraphic-2-2Quelques informations sur le magnésium  Le magnésium est un pilier incontournable en nutrithérapie. Il est intervient dans plus de 400 réactions biochimiques essentielles à la vie. Le magnésium est impliqué dans la production d’énergie. Le magnésium permet d’activer les enzymes, les récepteurs cellulaires, les vitamines,… Le magnésium est impliqué dans l’équilibre cellulaire, le rythme cardiaque, la digestion, la température corporelle. Le magnésium module toutes les formes de stress. … Ses besoins journaliers sont évalués à 400 mg. L’alimentation en apporte en moyenne 200 mg par jour. Nous avons donc un déficit chronique important. Les besoins en magnésium…