Anti déprime

Un peu moins de soleil dans l’atmosphère, la lumière baisse, et avec elle le moral aussi. Vous avez des difficultés à vous endormir et vous réveillez fatigués. Vous pouvez essayer la luminothérapie, mais pourquoi pas une petite tisane stimulante:

Prendre deux tasses par jour 1 cuillerée à soupe par tasse de la préparation suivante:

à Parts égales:

Millepertuis

Grande gentiane

Ortie

Mélisse

une cure de 3 semaines et c’est reparti.

 

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