Décembre: le romarin

Vous avez commencé le mois dernier une cure d’échinacée c’est parfait, sinon c’est dommage, mais pas trop tard pour commencer. Et comme en hiver la nourriture est en général plus lourde, l’activité physique plus faible, il ne faut pas hésiter à faire une sorte de nettoyage, étalé sur tout le mois.

Et ce nettoyage peut se faire à partir de trois tasses d’infusion de fleurs de mauve et de feuilles de romarin.

La mauve pour nettoyer l’intestin, le romarin pour nettoyer le foie, en stimulant la vésicule biliaire.

Une bonne façon de se défendre contre les virus et en même temps, une excellente préparation pour les fêtes. A une condition de rester sobre malgré tout, et de consommer avec modération.