L’hiver approche à grands pas que faire pour ne pas être malade et rester en bonne santé ?

Comme on l’a vu hier avant tout avoir un système digestif en bon état

un moyen simple et efficace est de prendre tous les matins :

• un citron chaud 
• un petit verre de solution de chlorure de magnésium

ensuite voilà quelques conseils :

• en premier
• en second

et il n’est pas trop tard pour booster ses défenses immunitaires