Un peu moins de soleil dans l’atmosphère, la lumière baisse, et avec elle le moral aussi. Vous avez des difficultés à vous endormir et vous réveillez fatigués. Vous pouvez essayer la luminothérapie, mais pourquoi pas une petite tisane stimulante :
Prendre deux tasses par jour 1 cuillerée à soupe par tasse de la préparation suivante :
À Parts égales :
-Millepertuis
-Grande gentiane
-Ortie
-Mélisse
Une cure de 3 semaines et c’est reparti.
