Podcast doit -on faire une détoxication ? quand comment pourquoi ? version enrichie d’une émission de radio sur France bleu

vous vous posez les questions détox

nous avons les réponses, il suffit d’écouter ce podcast et de vous y mettre pour passer un bon hiver sans médicaments et surtout sans infections

C’est quoi une détoxication: c’est nettoyer l’organisme de toutes les toxines que l’on a pu accumuler en été en prévision de l’hiver.

C’est redonner au système digestif des capacités pour lutter contre les infections hivernales / en effet 80 % de notre immunité provient ainsi de notre intestin et un intestin non fonctionnel signifie un système immunitaire défaillant et donc une propension aux infections qu’elles soient virales ou bactériennes.

Quand faire une détoxication ?

Au printemps et en automne pour préparer l’été, pour se préparer à l’hiver.

Comment faire une détoxication

1/ premier moyen est de faire un jeûne intermittent pendant 7 jours : ça consiste à se passer de petit déjeuner le matin surtout sucré après un repas du soir léger et de préférence sans protéines animales

2/ deuxième mesure à jeun prendre le jus d’un citron de préférence bio avec la même quantité d’eau tiède

contrairement aux croyances populaires: le citron n’est pas acide et n’attaque pas bien au contraire

et il nettoie un foie engorgé

3/ prendre avant le repas midi et soir une infusion de romarin, de pissenlit , de fumeterre trois plantes drainantes sauf si on a un calcul au niveau de la vésicule biliaire( en parler à son médecin en ce cas)

 

4/ le soir ne pas hésiter à prendre une soupe d’ortie un bon moyen pour nettoyer le corps mais aussi le nourrir avec beaucoup de nutriments essentiels

5/ un bain de tilleul et de romarin , un excellent détoxifiant

 

Combien de temps la cure ?

 

de 1 à 3 semaines , un excellent moyen d passer un bon hiver loin des infections  et sans médicaments

 

 

 

bonne détoxication alors et n’hésitez pas à écouter les autres podcasts sur l’hiver et les moyens de lutter contre ses rigueurs réchauffement ou pas .

 

Sur le même thème une émission sur France bleu Berry

 

https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts-du-week-end/berry/la-detox-d-automne-ca-sert-a-quelque-chose-ou-pas

 

https://www.soignerparlesplantes.fr/podcast-vous-avez-attrape-la-grippe-nous-vous-offrons-une-solution-naturelle-et-radicale/

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