Apprendre à gérer son stress avec la sophrologie et P Etchebarne
Le stress est bon mais trop de stress nuit surtout si on n'apprend pas à le gérer à être vite submergé. Les risques alors deviennent conséquents au point que des mladies peuvent en naître et ensuite s'aggraver Il est donc essentiel d'apprendre à gérer cet ami qui peut nous vouloir du mal si on le maîtrise pas un peu Pas compliqué: on écoute sur notre chaine DOCADIT. Pascale sophrologue qui nous donne des clés https://www.youtube.com/watch?v=KI1hld7dAQI
