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Cholestérol : questions/réponses

Question: qu’appelle-t-on le bon cholestérol ? Réponse : le bon cholestérol : HDL cholestérol Q: Mauvais cholestérol R: : LDL cholestérol Q: : Existe-t-il  un bon et un mauvais cholestérol ? R: il n’y a pas de mauvais et de bon cholestérol mais éventuellement de mauvais ou de bons transporteurs […]

On nous ment sur le cholestérol , c’est notre ami .

Depuis le temps que l’on nous rebat les oreilles avec ce marqueur sanguin le cholestérol, qui serait dit-on responsable de tous nos maux. A nous obliger à prendre des traitements coûteux pour artificiellement le faire baisser, enfin l’information perce. Le cholestérol n’est pas l’ennemi public numéro 1 comme on aimerait […]

Pour passer un bon hiver : d’abord bien manger.

Tomber malade n’est que rarement l’effet du  hasard, souvent au contraire,  la conséquence d’erreurs multiples. la première que l’on commet souvent est,  alimentaire. Manger est indispensable à la vie , bien oui, mal peut se révéler toxique. Encrasser son organisme avec une nourriture trop riche ou trop abondante , n’est […]

Le sucre : notre vrai ennemi

Nous reprenons ici les termes du communiqué de presse publié par  Caroline Roche attachée de presse des éditions t Souccar sur un livre que je soutiens totalement et selon des termes que nous reprenons. Notre principal ennemi est le sucre . Nous la citons : “le sucre fait la Une […]

Le sureau : Le paracétamol vert.

  Un petit coup de froid , un rhume qui débute voire une grippe, ayez le réflexe sureau . Nos grands mères savaient et préparaient dès l’été,  un sirop de ses baies noires du meilleur effet. Et si cet hiver le doliprane vient à manquer, risque certain ou presque  il […]

Spécial rentrée : nos 4 plantes anti stress

   Victimes du stress , nous le sommes tous, mais en fait trop souvent victimes consentantes, car, si on le gère bien ce fameux  stress, il  devient alors  un stimulant vital irremplaçable . Mais il faut apprendre à le maîtriser. Pour vous aider à le gérer, en plus de la pratique […]

Le coquelicot : la plante du sommeil

bien dormir grâce au coquelicot , pour les enfants aussi

Pour une rentrée apaisée : le Néroli ou eau de fleur d’oranger

L’oranger amer ou bigaradier est originaire des Indes,  cultivée dans le sud de la France ,sa fleur est utilisée par les parfumeurs , dans la  pâtisserie méditerranéenne, mais aussi pour ses vertus médicinales et le Néroli , le savez-vous , doit son nom à une princesse française Mme de la […]

L’Astragale : un élixir anti vieillesse

Elle nous vient de Chine, elle constitue la base d’un bouillon anti fatigue anti vieillesse, c’est une racine de vie dont on connait désormais son mode d’action , c’est l’Astragale  Pour certains d’entre vous ce sera peut être une découverte, pour un grand nombre une confirmation : suivez nous dans […]

Prendre de l’Ortie, à l’apéro

  Ceux qui fréquentent régulièrement mon site savent que l’ortie est loin d’être une mauvaise herbe, mais au contraire une bonne amie, si on sait s’en occuper et l’employer. On va vous indiquer une façon  étonnante de la consommer. La soupe, l’eau, le purain, la tisane et maintenant… le sushi […]