Étiquette : blues

Première vidéo d’une nouvelle série sur la chaine youtube: La Rhodiole ou plante anti stress

Elle donne de la vigueur quand on en manque Et même de la vigueur sexuelle Elle est énergisante et vous aidera à mieux lutter contre un stress trop envahissant Cette plante venant de l’Asie centrale est un vrai or vert à consommer sans modération  

Janvier : le millepertuis

La lumière baisse et avec elle, le moral aussi. Il existe un moyen de retrouver tonus nerveux et physique, de lutter contre le blues de l’hiver : le millepertuis.

Marmiton, IDFM Enghien

  Surprise :  deux papiers dans le prochain supplément de marmiton magazine      Le 17 décembre a été enregistrée l’émission sur IDFM Enghien.  Elle passera en janvier le 7 normalement à 15 h  Elle porte sur la nutrition, comment faire ses courses, Puis l’orthophonie : comment aider les patients atteints de maladies de […]

Décembre: le romarin

Vous avez commencé le mois dernier une cure d’échinacée c’est parfait, sinon c’est dommage, mais pas trop tard pour commencer. Et comme en hiver la nourriture est en général plus lourde, l’activité physique plus faible, il ne faut pas hésiter à faire une sorte de nettoyage, étalé sur tout le […]

Lutter contre la déprime naturellement

Un peu moins de soleil dans l’atmosphère, la lumière baisse, et avec elle le moral aussi. Vous avez des difficultés à vous endormir et vous réveillez fatigués. Vous pouvez essayer la luminothérapie, mais pourquoi pas une petite tisane stimulante :