A la demande de lecteurs attentifs , pour se ménager un hiver tranquille que faire ?

Bien manger d’abord et assurer un bon équilibre digestif , pour ce faire :

 

Démarrer le matin avec un verre d’eau chaude , un excellent nettoyeur et façon de débuter la journée

Embrayer avec un jus de citron  chaud , lui aussi détoxication

Ensuite un jus de légumes , bien adapté à la saison ce peut être ainsi:

carottes

céleri

pomme  mélange à la fois riche en vitamines et drainant.

un petit verre de chlorure de magnésium : à raison d’un sachet dilué dans un litre d’eau .

3 doses le matin d’oligosol °de Cu Au AG

Et sur le plan plantes, je vous conseille

1 gélule d’Echinacée m et s

ou

1 cuillerée à café de SIPF d’échinacée m et soir

 

Trois semaines et la garantie d’un bon hiver.

 

 

 

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