vous digérez mal et donc vous dormez mal que faire? simplement appliquer ces quelques moyens simples :
Avant de vous coucher vous allez vous masser votre plexus solaire ( en bas du thorax) et la plante de vos pieds avec quelques gouttes du mélange suivant que vous pouvez faire ou faire préparer
Huile essentielle de lavande vraie: 10 %
Huile de millepertuis : 90 %
Vous vous massez les faces antérieures des poignets et le bas du dos avec quelques gouttes du mélange suivant :
HE de camomille: 10%
Huile végétale de millepertuis: 90 %
et vous prenez une infusion de mélisse 1 cuillère à soupe pour une tasse 1/2 h avant de vous coucher
Bonne nuit