Comment soigner son angoisse naturellement

Comment soigner son angoisse naturellement
Comment soigner son angoisse naturellement

Angoisse

Des boules dans la gorge, du mal à respirer, des attaques où le stress l’emporte, comment aider lorsque l’angoisse monte sans tomber dans les médicaments ?

L’ordonnance

Prendre une tasse 3 fois par jour de la décoction légère du mélange suivant à raison d’1 c a s par tasse de :

  • Houblon (cônes)
  • Lotier corniculé (plante)
  • Passiflore (plante)
  • Aubépine (fleurs)

Le houblon est un sédatif (existent ainsi des oreillers contenant des cônes de houblon destinés à faciliter le sommeil)

La passiflore, comme le lotier ou l’aubépine calment l’angoisse comme aussi un état dépressif débutant.

Ou 1 c a s de SIPF de Passiflore/aubépine

Appliquer sur le plexus et la face antérieure des poignets deux gouttes du mélange

  • HE Angélique 10 gttes
  • HE Camomille 10 gttes
  • Huile végétale de millepertuis 80 gttes

Prendre 1 goutte matin et soir en alternance dans une c a c de miel

  • HE de géranium rosat
  • ou HE de Néroli : 1 goutte

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