Le Zinc: 1/3 de la population française en manque et si c’était votre cas?

Pourquoi manquer de zinc? Faites vous partie des un Français sur trois qui manquent de zinc? En fait , le zinc ne peut être apporté que par l'alimentation: notre corps ne le fabrique pas, ne le stocke pas. On le trouve principalement dans les viandes qui en sont la source principale. Un régime végétalien peut ainsi entrainer des carences en zinc. les AJC ou apports journaliers conseillés recommandés par l'OMS sont de 12 mg chez l'homme et 10 chez la femme. Mais 25 mg chez la femme enceinte. Une carence en ce cas est à…

On se retrouve dans le supplément de Marmiton

Comment comprendre et éventuellement effectuer le régime paléo, effet de mode, tendance bobo ou réelle efficacité nutritionnelle vous le saurez. Quand on manque de magnésium , que faire et si ton premier médicament était en fait ton assiette ? Hippocrate? Toutes les réponses dans le supplément de marmiton magazine où vous me trouvez désormais , à côté de belles et bonnes recettes. Les plantes même si elles ne sont pas toutes comestibles , présentent souvent un fort intérêt gustatif et ...médicinal. Bonne lecture et bon apétit.  

Sur RFO pourquoi et comment se soigner par les plantes

Se soigner par les plantes pourquoi ou pourquoi pas? D'où vient la phytothérapie , est ce une technique chamanique dépassée, ou au contraire ,une médecine moderne au moment où beaucoup de médicaments ont révélé leurs limites et leurs effets secondaires non toujours anodins. Et vous découvrirez les vertus d'un arbre outre mer le Saro ou Mandrasavarotra "arbre qui guérit tout" 835