Vous ressentez des boules dans la gorge, parfois du mal à respirer comme un blocage au niveau du plexus, des attaques où le stress l’emporte, comment faire lorsque l’angoisse monte sans tomber dans l’arsenal des médicaments chimiques ? Et si vous commenciez tout simplement par des plantes mais lesquelles. Nous vous présentons notre ordonnance verte
Prendre une tasse 3 fois par jour de la décoction légère du mélange suivant à raison d’ 1 c a s par tasse de :
Le houblon est un sédatif (existent ainsi des oreillers contenant des cônes de houblon destinés à faciliter le sommeil).
La passiflore, comme le lotier ou l’aubépine calment l’angoisse comme aussi un état dépressif débutant.
Ou 1 c à s de SIPF de Passiflore/aubépine
Dans une c à c de miel, prendre 1 goutte matin et soir en alternance, HE de géranium rosat ou HE de Néroli : 1 goutte.
Appliquer sur le plexus et la face antérieure des poignets deux gouttes du mélange suivant :
Prendre notre ordonnance ne dispense pas de pratiquer du sport, manger sainement, méditer si on est motivé et pratiquer le Reiki, le yoga et les exercices de respiration.
