Comment soigner naturellement son angoisse ?

Angoisse
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Angoisse

Des boules dans la gorge, du mal à respirer, des attaques où le stress l’emporte, comment aider lorsque l’angoisse monte sans tomber dans les médicaments ? Tout simplement en s’aidant de plantes.

Par voie orale

Prendre une tasse 3 fois par jour de la décoction légère du mélange suivant à raison d’ 1 c a s par tasse de :

  • Aubépine (fleurs)
  • Houblon (cônes)
  • Lotier (plante)
  • Passiflore (plante)

Le houblon est un sédatif (existent ainsi des oreillers contenant des cônes de houblon destinés à faciliter le sommeil).

La passiflore, comme le lotier ou l’aubépine calment l’angoisse comme aussi un état dépressif débutant.

Ou 1 c à s de SIPF de Passiflore/aubépine

Dans une c à c de miel, prendre 1 goutte matin et soir en alternance, HE de géranium rosat ou HE de Néroli : 1 goutte.

En soin local :

Appliquer sur le plexus et la face antérieure des poignets deux gouttes du mélange :

  • HE Angélique 10 gouttes
  • HE Camomille 10 gouttes
  • Huile végétale de millepertuis 80 gouttes

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