Angoisse de la reprise : notre ordonnance verte

Angoisse
Angoisse

Vous ressentez des boules dans la gorge, parfois du mal à respirer comme un blocage au niveau du plexus, des attaques où le stress l’emporte, comment faire lorsque l’angoisse monte sans tomber dans l’arsenal des  médicaments chimiques ? Et si vous commenciez tout simplement par des plantes mais lesquelles. Nous vous présentons notre ordonnance verte

Ordonnance verte contre l’angoisse sous toutes ses formes

Prendre une tasse 3 fois par jour de la décoction légère du mélange suivant à raison d’ 1 c a s par tasse de :

Le houblon est un sédatif (existent ainsi des oreillers contenant des cônes de houblon destinés à faciliter le sommeil).

La passiflore, comme le lotier ou l’aubépine calment l’angoisse comme aussi un état dépressif débutant.

Ou 1 c à s de SIPF de Passiflore/aubépine

Dans une c à c de miel, prendre 1 goutte matin et soir en alternance, HE de géranium rosat ou HE de Néroli : 1 goutte.

En application  locale  : anti angoisse et calmant

Appliquer sur le plexus et la face antérieure des poignets deux gouttes du mélange suivant :

Notre conseil médical +

Prendre notre ordonnance ne dispense pas de pratiquer du sport, manger sainement, méditer si on est motivé et pratiquer le Reiki, le yoga et les exercices de respiration.

Article publié sur le site Soigner par les plantes le : 9 septembre 2023

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