Pourquoi ne pas essayer en e qui va être bientôt le début de printemps une petite salade originale, digestive et donc détoxication.
Un bon moyen de préparer un été qui arrive vite et des essais de maillot à venir (vous voyez ce que je veux dire) Je sens que vous êtes intréréssés. A votre saladier:
Vous prenez quelques jeunes pousses de monnaie du pape ou lunaria annua lunaire annuelle ou encore monnaie de Judas, herbe aux écus. Elle vient juste de sortir de terre, ça tombe bien
Vous ajoutez quelques jeunes pousses de pissenlit, de chiendent et de jeunes feuilles d’ortie un peu blanchies (elles gratteront moins), un peu de sauge officinale et vous obtenez une salade digestive et un peu amère que vous pouvez agrémenter avec quelques fleurs de romarin, de violette ou de capucine, pour leur gout et leur couleur. Un bon moyen de faire passer les chocolats de Pâques pris en excès.
Et si on prend soin de saupoudrer la salade d’un peu de spiruline en poudre, vous aurez plus que du tonus une vraie super forme.
Toutes ces plantes sont dépuratives, c’est-à-dire qu’elles vont nettoyer un organisme un peu chargé par une nourriture hivernale trop riche, une activité physique insuffisante et redonner ainsi du tonus et la forme sans les formes ,qui si on prend soin d’ajouter l’ activité physique et un équilibrage alimentaire, vont se dissoudre sans gros effort, de quoi retrouver une silhouette acceptable en maillot .
En piste donc et à table pour cette petite salade de printemps vrai plaisir gustatif et vraie médication naturelle . Vous nous en direz des nouvelles , mettez nous des photos de vos réalisations , nous les publierons sur notre site , avec plaisir!
Dr J Labescat
