Le sureau contre les bobos de l’hiver, le paracétamol vert.
Le SUREAU
Un petit coup de froid , un rhume débute voire une grippe, ayez le bon réflexe sureau . Nos grands mères savaient et préparaient un sirop de ses baies noires du meilleur effet. Et si cet hiver le doliprane vient à manquer, il ne faut pas hésiter.
en latin Sambucus nigra
Famille Caprifoliacées
aussi appelé: sureau noir , arbre de Judas
Où le trouver?
Plus souvent en arbuste dans les haies , dans des zones plutôt fraiches.Le sureau est cet arbuste qui a servi autrefois aux bergers pour concevoir leurs pipeaux. Utilisées comme colorant alimentaire, ses baies noires ont bien d’autres vertus connues depuis longtemps dans nos campagnes. Les paysans, nos grands-parents, les ramassaient pour en faire un sirop qu’ils savaient efficace pour l’hiver. Ils s’en servaient pour lutter contre les refroidissements.
Ses parties utilisées:
En médecine on utilise ses fleurs et ses fruits (des baies noires)
Dans les pays de l’est les fleurs servent aussi à parfumer des desserts.
Un excellent anti rhume
La science moderne a montré que grâce à sa richesse en composants dont les flavonoïdes, les anthocyanes puissants, en dehors de son pouvoir colorant, le sureau stimule les défenses immunitaires permettant à notre corps de mieux lutter contre les infections virales notamment. Et, pas seulement, en cas de grippe par exemple, mais de toute infection virale le sureau inhibe aussi la multiplication des virus.
Un pouvoir anti virus remarquable
Des effets, que des études ont montrés également efficaces, en cas de rhume, de coryza et de toute inflammation de la sphère ORL.Le sureau est donc le bon réflexe hivernal, à avoir quand les virus semblent l’emporter.
Comment le prendre ?
1/ en infusion: 1 cuillerée à soupe de fleurs sèches par tasse trois tasses par j
2/ en teinture mère 50 gouttes 3 fois par
3/ en gélules respectant les doses préconisées
4/ en sirop de baies noires : Un cuillerée à soupe 2 à 3 fois par j
La durée du traitement est de 5 jours en moyenne ,consulter son médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent
Notre Bonus :
en cas congestion des paupières des compresses humidifiées avec une infusion de fleurs de sureau sont du meilleur effet.
L’écorce de sureau est remarquable pour dissoudre les calculs urinaires, mais on aura l’occasion d’en reparler.