Le plantain: une mauvaise herbe, non, vraie amie

De la famille des Plantaginacées, cette herbe vivace  à tantinet envahissante, fait le désespoir des jardiniers, mais le bonheur des oiseaux, des sorciers et des médecins naturels. En cas de blessure, de piqures d’insecte, le plantain est pourtant une vraie amie de ceux qui jardinent , mais ils l’ont oubliée injustement , à nous de contribuer à la réhabiliter.

Herbe aux piqures, on vous l’a dit, oeil de chien ( je ne sais pas pourquoi si vous savez n’hésitez pas à nous l’indiquer) , Plantago lanceolata,

Le plantain:  vrai pansement végétal 

L’espèce est variée et cosmopolite , s’accommodant bien des sols pauvres, chemins et bords de chemin, le piétinement ne lui fait pas peur.

Ce sont ses feuilles que l’on utilise fraîches ou sèches. Un véritable coffre aux trésors contenant des flavonoids, des irridoîdes, du mucilage, des tanins, des sels minéraux.

Les feuilles appliquées sur une plaie, accélèrent  leur guérison et stoppent  le saignement .

Mais c’est loins d’être tout .

  • Contenant un mucilage elle est à la fois anti tussive et et antiseptique pour les voies respiratoires. Elle favorise l’expectoration des crachats. Elle protège aussi, par la même action , les muqueuses et les renforce.
  • elle est anti inflammatoire et anti prurigineuses sur toutes les muqueuses y compris la peau.
  • anti spasmodique, elle calme les crampes.
  • enfin elle est anti microbienne.

Dans quelles indications utiliser le plantain ?

  • toutes les affections broncho pulmonaires , l’asthme .
  • les rhinites allergiques
  • tout état inflammatoire des muqueuses et de la peau( eczéma, gingivites) .
  • mais aussi une gastrite, une colite.
  • et en usage  externe toute plaie ou piqure,

Comment utiliser le plantain ?

  • en infusion : 1 cuillerée à café de feuilles par tasse Trois tasses par jour pendant 7 jours
  • jus de feuilles fraiches grâce  à son extracteur à froid  2 c a c m midi et s. 7 j en moyenne
  • Teinture ou extraits fluides : 50 ttes 3 fois par j
  • l’infusion , l’hydrolat ou le jus peuvent être utilisés sur compresses ou en cataplasme en application locale.
  • on peut aussi broyer et appliquer les feuilles fraîches  et les appliquer sur des plaies ou piqures.

Aucune contre indication ou effet négatif aux préconisations données.

 

Notre conseil médical + : un autre regard sur le plantain

Lorsque lors de vos promenades, vous croiserez le plantain à larges feuilles , ne le repoussez plus dédaigneusement du pied, le laissant aux oiseaux ou pire, ne le piétinez plus , il vous en sera reconnaissant un jour surement ( voire la fable du lion et du rat) , le respect des plantes est toujours un placement largement bénéfique.

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Article publié sur le site Soigner par les plantes le : 29 octobre 2023

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